Myślę o codziennym piciu zielonej herbaty.
Czytałam, że jest bardzo zdrowa. Powoduje (jak podaje Wikipedia) zwiększenie spalania tkanki tłuszczowej podczas spoczynku, zapobiega otyłości. Podobno także zapobiega niektórym chorobom, np. chorobie Parkinsona. Poza tym, jest smaczna.
W związku z tym, że chcę wyrobic u siebie dobre nawyki, przez miesiąc postaram się pic przynajmniej jeden kubek tego napoju. Żeby miec pewnośc, że nie zapomnę, poprosiłam przyjaciółkę, by mi o tym przypominała ;)) :*
Dodatkowe korzyści z picia zielonej herbaty to pozbycie się z organizmu wolnych rodników (zawiera silne antyoksydanty).
Same plusy? Niezupełnie. Herbata ta może zaburzac wchłanianie żelaza, czyli wegetarianie nie powinni jej pic. Mięso jem, to mi akurat nie szkodzi ;) ;x .
Czyli dzisiaj trzeba leciec do sklepu po liściastą zieloną herbatę, bo podobno taka jest lepsza. Ile to się nie robi dla zdrowego trybu życia ;) xd.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz